護眼螢幕選擇 (2018.09.04)

護眼螢幕選擇

現代人越來越注重眼睛的保養，那麼護眼的電腦螢幕該如何選擇呢？

特別是現在的LED背光螢幕，發出的藍光比例，比起過往的CCFL更是高出不少。(有沒有覺得近幾年買的螢幕眼睛比較容易酸澀，2010以前的螢幕反而比較不會呢?)

1. 硬體低藍光技術
   
   已知Benq, Philips, AOC有這種技術，去除有害藍光，保留較無害的藍光，以維持畫面不至於偏黃。


2. 軟體低藍光技術
   
   直接調低RGB中，藍光的亮度，缺點是會導致畫面變黃。


3. 廣色域螢幕
   
   理論上，廣色域螢幕，在紅綠藍三色的比例上會更為接近，不像一般LED背光螢幕藍光比例較高，亦即廣色域螢幕在相同亮度下，藍光比例會較少。


4. 護目鏡
   
   直接在螢幕外加上一個濾藍光護目鏡，推薦"藍光博士"，你也可以為電視加上一個護目鏡。


5. 抗藍光眼鏡
   
   這是一般人最常使用的方式，但是，你知道嗎？抗藍光眼鏡不是真的把藍光"全部"去除掉了，因為那樣你會看東西變很黃，所以上面幾樣保護措施也是你需要的。

2018.08筆者為了新買一台較為護眼的螢幕做了一番功課，以下推薦幾樣供參考。

1. Benq 277HDR：我買這台，Benq最高護眼等級：舒適屏，會偵測光源，自動改變亮度和色溫，也可以和低藍光模式(非智慧藍光)同時並存。


2. Benq 2775ZH：光智慧護眼兼具智慧藍光，超高CP值，在賣場詢問時，比上面那台更熱銷，且低價。


3. EIZO EV2456/2451：高價位，有錢就直接上吧，或是去日本搬一台回來，使用過的人心得是眼睛真的比較舒服，它也有數種低藍光模式供選擇。

後來我自己從日本搬了一台EIZO EV2451回來，心得分享：
EIZO螢幕 EV2451 廉航 手提行李 日本運回

選擇好螢幕，但還是得搭配良好用眼習慣才能正確保護眼睛！

1. 韓國螢幕分析網站playwares
   http://playwares.com/dpreview


2. 星河電腦螢幕資訊分享站


3. TÜV Rheinland認證
   https://www.certipedia.com/?locale=en

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